烈日炎炎的户外
戴着湿热口罩的你
是不是忍受不住想摘了?
在人员密集的公共场所时
再热也需要戴口罩
如何正确佩戴口罩?
一是选择尺码合适的口罩。在戴口罩前先用“肥皂/洗手液+流动水”洗手或使用免洗手消毒剂清洁双手。
二是分清内外上下,一般而言,有颜色的一面朝外,鼻夹在上。如口罩无颜色区别,可根据口罩褶皱判断。皱褶向下为外。
三是将两侧系带挂于两耳,口罩覆盖口、鼻、下巴。
四是将双手食指放在鼻夹上,从中间同时往两侧按压移动,直至紧贴鼻梁。
什么时候需要戴口罩?
佩戴口罩,是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的有效方法,既保护自己,又保护他人。
以下情况必须要戴口罩:
处于商场、超市、菜场、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等人员密集的室内场所时;
乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时;
处于人员密集的露天广场、剧场、公园、人行道红绿灯等候区等室外场所时;
医院就诊、陪护时,接受体温检测、查验健康码、登记行程信息、核酸检测等健康检查时;
出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时;
在餐厅、食堂处于非进食状态时;
收取快递时。
夏日佩戴口罩的小贴士
天热外出,可以多备几个口罩,遇到口罩被打湿、污损等情况,及时更换新口罩;
一些爱出汗的人会选择在医用口罩内垫一层纸巾,这样会影响医用口罩的密合性,降低防护效果;
一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用,累计使用不超过8小时;职业暴露人员,使用口罩不超过4小时,不可重复使用;
日常出行选择质地轻薄的口罩,佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩即可;
需要长时间佩戴口罩的人,建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位,涂抹润肤剂,既能减少口罩和皮肤之间的摩擦,又能保护皮肤润滑;
如出现冒痘现象,建议外涂一些药膏缓解,但一定要在医嘱后,掌握涂抹用量和频次;
长时间佩戴口罩如感觉不适,立即到相对空旷、安全的地方摘掉口罩,缓解缺氧症状。
高温天
口罩容易因出汗受潮
记得及时更换
请大家继续坚持“防疫三件套”
牢记“防护五还要”
同时做到定期检测核酸
主动扫场所码、尽早接种疫苗