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学习五禽操,练健康体魄-2015全国青少年校园足球夏令营系列报道(十四)
文章来源:秦皇岛基地(中国足校)         录入日期: 2015-08-26

    为了让参加夏令营的小队员们在充分学习足球技能的同时,能够学习领略的中国传统文化、养成坚持健身的好习惯,组委会邀请了来自江苏师范大学的“中华五禽操”创编团队成员为小队员们进行授课。

    “中华五禽操”是以东汉华佗五禽戏为素材,结合青少年的身心特点所创编的配乐徒手操,具有一定的实效性和可操作性,运动负荷合理,锻炼效果显著,符合参加夏令营小队员身心发展特征,激发了学习和锻炼的兴趣,提高了小队员的运动乐趣。

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