为夯实自由式滑雪空中技巧项目青少年人才梯队建设，切实提升后备人才的综合竞技素养，2026年自由式滑雪空中技巧青少年选拔训练营自9月8日开营以来，各项训练工作正按计划稳步推进。9月8日至15日期间，训练营有序完成了两轮的训练安排，围绕运动表现评估、体能训练、蹦床训练、传统文化学习和项目历史讲堂及博物馆研学参观等多个板块，组织开展了系统而充实的训练与教育活动，坚持训育并举，助力青少年运动员在磨砺中成长、在浸润中升华。

科学评估，精准把脉运动潜能。9月8日下午，训练营首先对全体参训运动员进行了运动表现评估测试项目讲解，运动员们练习、熟悉测试动作。运动表现评估主要围绕下肢爆发力与单腿支撑能力综合评估，借助科学化测试手段，对每位运动员的爆发力、协调性及核心控制进行细致摸底，支撑后续个性化训练安排与伤病预防。

夯实体能，筑牢专项竞技根基。体能训练是空中技巧项目的重要支撑，每个训练周期为运动员安排1-2堂体能课。训练营结合项目特点，科学安排力量、柔韧、平衡与核心稳定性训练，注重提升运动员的身体控制能力。同时，体能教练也设计了一些体能小游戏，培养运动员的团队意识，提升运动员的积极性和训练热情。

蹦床锤炼，精进空中技术感知。蹦床基础是空中技巧选材的重要参考依据。蹦床测试是本次训练营考核的重要内容，因此每轮训练周期会安排4次左右的蹦床训练。蹦床训练以在运动员现有水平下提升动作质量为目标，由技术教练分组进行指导训练。专家迪马对运动员的动作和技术细节进行现场指导，帮助提升动作完成度与稳定性。

文化浸润，厚植项目精神底蕴。训练营特别安排了每日晚上的传统文化学习活动，帮助孩子们在训练之余了解博大精深的中华文化，根植爱国主义情怀。训练营还邀请了自由式滑雪空中技巧项目专家闫晓娟女士为孩子们讲述中国自由式滑雪空中技巧项目的发展历程、中国自由式滑雪空中技巧队的奋斗故事和突破成就，进一步坚定了少年们为国争光、为项目添彩的理想信念。

研学参观，汲取奋进前行力量。每个周期训练结束，训练营会组织全体参训人员走进博物馆开展研学参观活动。训练营分别参观了秦皇岛博物馆和山海关中国长城博物馆，在休息之余帮助运动员了解地方文化，丰富训练生活。

复盘总结优化，科学迭代训练方案。每一轮训练周期收官之后，训练营教练团队、技术专家与全体工作人员及时召开复盘工作会议，对本周期各项训练实施情况进行全面梳理研判，客观分析不同年龄、不同基础运动员存在的技术短板、能力差距，同时汇总训练过程中发现的问题，包括动作易错点、体能薄弱环节以及训练适配性等实际情况，动态调整下一阶段的训练计划，优化个性化训练方案，完善伤病预防相关安排。

除专项训练复盘外，会议同时对文化学习、博物馆研学等训育结合环节开展总结，复盘教育活动开展效果，进一步统筹训练与思想教育的时间分配，做到技术提升与思想培育同步推进。通过严谨务实的复盘研讨，以问题为导向迭代完善训练安排，让后续训练更加贴合青少年运动员成长规律与项目专项要求，切实保障训练营整体培养质量，助力青少年运动员高效提升综合竞技能力。

少年自有凌云志，冰雪逐梦正当时。训练营的每一天，都是对意志与体能的双重淬炼，也是技能与思想的双重提升。期待全体参训小将珍惜宝贵平台，在后续的训练与测试中不惧挑战、奋勇拼搏，以更加饱满的热情和更加扎实的作风，在秦皇岛基地这片热土上书写属于自己的冰雪篇章，为我国自由式滑雪空中技巧项目积蓄朝气蓬勃的新生力量！